벙아리콩 #병아리콩의효능 #병아리콩먹기 #병아리콩먹는법 #병아리콩음식 #병아리콩요리 #병아리콩좋은점 #병아리콩효능 #병아리콩밥 #병아리콩카레 #병아리콩셀러드 #이집트콩 (1) 썸네일형 리스트형 【병아리콩효능】병아리콩의 효능과 병아리콩 맛있게 먹는방법 병아리콩 좋아 하세요? 카페에서 브런치나 샐러드 주문할때 같이 나오는 경우가 많죠? 영양가 많은 병아리콩 집에서도 자주 드시면 좋아요. 저는 집에서 병아리콩을 먹기 시작한지 1년 좀 안된 것 같아요. 몇년전부터 건강검진서 콜레스테롤수치가 높게 나오고 있어서...;; 그 경계선 수치에 닿을듯말듯한.....그래서 미리 조심하고 싶어서 찾아서 먹은게 병아리콩이예요. 그래서 오늘은 병아리콩을 먹으면 좋은점! 을 정리해 볼게요. 또 집에서 병아리콩을 즐길 수 있는 방법도 몇가지 소개 할게요. ★정리 들어 가요~ ----------------------------------------------------------------- 병아리콩의 효능 1.혈관질환 예방 병아리콩에는 이소플라본, 레시틴, 아미노산 등의 성분.. 이전 1 다음
