전체 글 (258) 썸네일형 리스트형 【짜파구리】짜파구리 컵라면 먹어봤다. 이제야 ㅎ 한국수퍼에 갔는데 짜파구리 컵라면이 있길래 사봤다. 짜파구리도 안먹어 봤는데> 【비오틴 효능6가지】 탈모예방＆피부에 좋은 비오틴에 대해 알아봐요~ 저도 챙겨먹고 있는 비오틴!인데요 오늘은 비오틴에 대해 알아 볼게요. 먼저 비오틴이란? ----------------------------------------------------------- 비오틴은 황을 함유하고 있는 수용성비타민의 일종으로 비타민B7, 비타민H ,코엔자임R 이라고도 해요. 주로 단백질, 탄수화물, 지방의 대사에 관여해요. 음식물로 섭취가 가능하지만, 부족할 경우 탈모나 지루성피부염, 습진등의 증세가 나타날 수 있어요. 비오틴의 효능 ----------------------------------------------------------- 1.모발건강에 도움을 준다. 단배질의 일종인 케라틴의 구조를 개선하는데 큰 역할을 하는게 비오틴이라고 해요. 비오틴을 꾸준히 섭취하면 섭취하지 않.. 【초코찜케익】핫케익믹스로 초코찜케이크 만들기! 노오븐 초간단! 초코찜케이크 한동안 수플레팬케이크에 꽃혀 있다가ㅎ (아....팬케이크블로그 올려야 되는데...;) 오늘은 초코스팀 케이크를 만들었어요. 후라이팬을 이용해서 간단히 만들 수 있어요. 30분도 안걸린답니다!! 필요한 재료 ---------------------------------------------------- 핫케익믹스 80g, 코코아가루20, 설탕30g, 우유50ml, 계란1개, 오일1큰스푼, 초코칩 *오일은 식용유나 카놀라유 아마씨유등...냄새나 색이 약한게 좋지만.. 전 집에 참기름과 올리브유만 구비해 놓기 때문에 ㅎ 올리브유 넣어요. *저는 단맛을 줄이기 위해 설탕은 20g넣었어요. 재료 간단!! 계란에 우유, 설탕, 오일을 넣고 잘 섞어 주세요. 핫케익가루와 코코아도 체에 쳐서 넣어 주세요. .. 【애드센스승인】애드고시합격~!! 두번째 신청해서 하루만에 승인! 드디어 애스센스 승인이 되었다. 전에 한번 떨어지고... 재도전 !! 애드핏 광고 달아 놓고 신경 안쓰고 있다가 갑자기 생각나서 애드센스를 다시 신청해 보았다. 와~ 그런데 이번에는 하루만에 승인되었다고 메일이 왔다. 전에는 2주 지나서야 적합하지 않다고 메일이 왔었는데 ㅎ 기쁘다~~~ 블로그 개설하고 세달만이다!! 특별히 한것은 없다. 신청전 사이트맵 같은거 다시 설정하고 그 사이 나름 열심히 글쓰고 카테고리 좀 정리하고? 컨텐츠가 쌓여서겠지?! 암튼 승인이 되었으므로 이것저것 찾아보면서 설정하고~ 애드센스는 얼마나 수익이 나는지 지켜보자~ 그런데 엄청 양질의 컨텐츠 보다는 개인의 감상글이 많은것이 함정~!!ㅎ 그래도 꾸준히 꾸준히 하자!!! 그게 우선 내 목표! 【일본에서 치아교정하기】앞니에 충치 때문에 치과 검진하러 재택근무라 점심시간에 잠깐 시간을 내서 동네 치과에 갔다. 그 신경쓰이던 앞니 충치 상태를 확인하러... 의사가 보더니 여기여기... 충치가 엄청 심한건 아니라 교정하는데 피해 안가게 간단히 치료가능하다고 한다. 하지만 치료는 필요한 상태!! 바로 마취하고 치료하면 30-40분 걸린다고.. 네?!!! 오늘 바로 치료한다구요?!! 그냥 어떤상태인지 확인하고 싶었다고..ㅎㅎ 예약할때도 상태확인하고 치료가 필요한지 상담하고 싶다고 했는데 뭐임 ㅎ 보통 상태보고 치료에 대한 설명듣고 할지말지 정하는거 아님 ㅎ 암튼 점심시간에 나온거라 오늘은 힘들다고 다시 예약 한다고 하고 돌아옴 ㅎ 담주에 치료예약 잡아놓고!! 그래도 충치는 심하지 않고 교정에 피해 안가는 선에서 치료가 가능해서 다행이다. 그리고 또 앞니는 치.. 【셀러리 마리네이드 】간단하고 맛있는 셀러리 마리네이드 만들기~ 셀러리 마리네이드 오늘은 간단히 셀러리 마리네이드를 만들어 볼게요. 피클을 좋아하는 제가 또한 좋아하는 음식이예요. 만들기도 복잡하지 않아서 자주 만들어 먹어요. 또 일본에는 동네 수퍼 어디에 가도 팔고 있어서 사서 먹을때도 많지만요 ㅎ 다른 레시피인 셀러리무침은 참기름이 들어간 약간 한국식이라면 이건 서양식??ㅎ 그럼 만들어 볼게요~ 필요한 재료 ------------------------------------------------------ 셀러리, 당근, 올리브오일, 설탕(올리고당), 소금, 레몬즙 셀러리를 먹기 좋은 크기로 어슷썰기 해주세요. 당근도 셀러리랑 어울리는크기로 썰어 주세요~ 그리고 소금을 살짝 뿌려서 수분을 빼주세요. 전 맛소금으로 두세번 톡톡 ㅎ 좀 짠맛을 원하시면 좀더 넣어 주셔도.. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 43 다음
