전체 글 (258) 썸네일형 리스트형 【일본에서 치아교정하기】투명교정 3회차 시작 feat.앞니에 충치가.. 이틀전 3회차 투명교정기 착용을 시작했다. 2회차랑 비교하면 아픈건 전혀 없다. 그리고 치아가 조금씩 이동하고 있는게 느껴진다. 전에 아랫쪽 치간삭제 한곳들이 메꿔지고 있다 치간삭제하고 바로는 혓바닥의 돌기들이 들어가는 느낌이 들었고 ㅎ 치실 할때 쑥쑥 잘 들어 갔었다. 지금은 혓바닥이 사이에 들어가는 느낌이 없고 치실할때 빡빡하다. 그리고 웃을때 위에 가운데 앞니가 참 신경 쓰였는데 지금은 거울보면 응? 별로 신경 안쓰이는데? 좀 괜찮은데 하는 느낌?ㅎㅎ 덧니가 좀 교정 되어서 앞니가 덜 눈에 띄어서 그런것 같다. 잘 진행되고 있는듯!! 그런데 최근 신경 쓰이는게 앞니 충치다. 사실 앞니 사이에 색깔이 살짝 변해있는 상태는 10년이상 됐다. 10년전쯤 한국치과서 검진할때 아직 충치는 아니라고 꾸준히 잘.. 【닥터스베스트비오틴】탈모예방, 손톱건강, 피부를 위해 먹고있는 비오틴 비오틴은 이게 두통째 예요. 봄에 머리가 많이 빠지는것 같아서 ㅜ 탈모샴푸도 알아보고 이것저것 알아보다가 알게되었어요. ▼비오틴 효능에 대해서 참고 하세요. my-kpick.tistory.com/73 【비오틴 효능6가지】 탈모예방＆피부에 좋은 비오틴에 대해 알아봐요~ 저도 챙겨먹고 있는 비오틴!인데요 오늘은 비오틴에 대해 알아 볼게요. 먼저 비오틴이란? ----------------------------------------------------------- 비오틴은 황을 함유하고 있는 수용성비타민의 일종으로.. my-kpick.tistory.com 봄에 사고 열심히 먹다가 이건 산지 좀 됐는데 다른거 먹을게 많아서 좀 쉬다가 요즘 다시 먹기 시작했어요 ㅎ 전 아이허브에서 서플리먼트들 한꺼번에 구입해서 .. 【묵은지 김치찜】시판 묵은지로 간단히 돼지고기묵은지찜 만들기 돼지고기 묵은지찜 전 생김치는 별로 안좋아해요. 신김치, 구운김치, 김치로 만든 음식등등을 좋아해요. 김치찜도 좋아하는 음식중에 하나~! 필요한 재료 ---------------------------------------------------------------------- 묵은지, 돼지고기목살, 고추가루, 마늘, 설탕, 후추, 다시다등 조미료 얼마전에 묵은지를 사다 놓은게 있어서 오랜만에 김치찜을 만들었어요. 한국수퍼에서 500엔정도 주고 산것 같아요. 종가집 묵은지 500g이예요. 김치는 반만 가위로 잘라서 냄비에 바로 넣어 주었어요. 포기로(반포기) 들어 있어서 통째로 사용해도 되지만 양이 너무 많으므로 반만 먹기좋게 잘라 주었어요. 두툼한 목살도 넣어 주세요. 고기는 큼직해야 맛있어요~ 그리고 .. 【한국산 냉동떡볶이】업무슈퍼에서 산 한국산 떡볶이＆아이스크림 일본에서 맛있는 떡볶이 먹기 참 힘들다. 한국음식점에 파는 떡볶이들은 달기만 하고 명동 김밥에 파는것도 그냥 그럼. 그래서 밖에서 떡볶이 먹는 경우는 겨우 없는것 같다. 엽기떡볶이 매장은 있지만 매운건 못먹기 때문에 가본적 없다. 수퍼에 파는 상온상태의 컵떡볶이 종류는 좋아하지 않는다. 맛이 없다...............;; 먹을거 많은 세상에 배채우려고 먹는거 아니기 때문에 맛있는 것만 먹음! 신오쿠보에서 떡만 사서 만들어 먹기도 하지만 주로 한국 갈때마다 냉동떡볶이 사가지고 와서 1년동안 아껴 먹는다 ㅎㅎ 한봉투에 세번정도 나눠서 먹을 수 있으니까 나름 오래 먹음 ㅎ 납작한 어묵이랑 소스가 들어 있어서 편하고 맛있다. 그런데 요즘 우리동네 교무수퍼가 몇달 문닫았다가 건물 다시 짓고 재오픈 했는데 이.. 【병아리콩효능】병아리콩의 효능과 병아리콩 맛있게 먹는방법 병아리콩 좋아 하세요? 카페에서 브런치나 샐러드 주문할때 같이 나오는 경우가 많죠? 영양가 많은 병아리콩 집에서도 자주 드시면 좋아요. 저는 집에서 병아리콩을 먹기 시작한지 1년 좀 안된 것 같아요. 몇년전부터 건강검진서 콜레스테롤수치가 높게 나오고 있어서...;; 그 경계선 수치에 닿을듯말듯한.....그래서 미리 조심하고 싶어서 찾아서 먹은게 병아리콩이예요. 그래서 오늘은 병아리콩을 먹으면 좋은점! 을 정리해 볼게요. 또 집에서 병아리콩을 즐길 수 있는 방법도 몇가지 소개 할게요. ★정리 들어 가요~ ----------------------------------------------------------------- 병아리콩의 효능 1.혈관질환 예방 병아리콩에는 이소플라본, 레시틴, 아미노산 등의 성분.. 【블루보틀원두】블루보틀 커피 원두! 윈터블룸 브랜드 몇일전 블루보틀에서 원두 사왔어요. 연말 연휴동안 집콕하면서 열심히 마실 예정. 여러군데서 원두를 사봤지만 제가 제일 좋아하는 건 블루보틀의 자이언트 스텝이예요. 블루보틀에서 제일 강하게 로스팅한 원두로 진하고 깊은 맛이예요. 이번엔 윈터블룸 브랜드로 사봤어요. 올겨울 한정이겠죠~! 두가지 타입인데 싱글오리진은 산미가 강할테니 패스 그래도 이게 강하게 로스팅한 타입이라 선택! 깊이있는 초콜릿의 맛과 듬뿍 묻힌 따뜻한 향료와 같은 풍미를 가진 맛이라네요. ㅎ 정말? 페루랑 케냐산 원두예요 평일 아침이나 재택하다가 원두 갈기는 귀찮아서 3일분 정도 갈았어요. 드립해 줬어요. 진하긴 한데 처음 마셨을때 살짝 산미가 느껴져요. 워낙 진하고 산미없는 커피를 좋아해서 그런 것 같아요. (몇번 먹다보니 또 익숙해 지.. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 43 다음
