레시피정보・유용한 정보/유용한 정보 창고 (31) 썸네일형 리스트형 [건강정보] 물의 중요성- 물마시는 타이밍도 중요하다 물은 우리 몸에 필수적인 요소로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 하지만 물을 마시는 타이밍과 방법에 따라 그 효과가 달라질 수 있습니다. 몸에 좋은 물을 마시는 타이밍과 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 물은 인체의 약 60%를 차지하며, 세포의 기능을 유지하고 체온을 조절하는 데 필수적입니다. 또한, 물은 영양소의 운반, 노폐물의 배출, 그리고 소화 과정에서도 중요한 역할을 합니다. 따라서 충분한 수분 섭취는 건강한 생활을 위해 매우 중요합니다. 특히, 운동을 하거나 더운 날씨에는 수분 보충이 더욱 필요합니다. 물 마시는 타이밍물 마시는 타이밍은 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 아래 물을 마시기 좋은 타이밍입니다. 1. 아침에 일어났을 때 : 잠자는 동안 수분을 섭취하지 않기 때문.. 세종문화회관 2025년 공연 일정 세종문화회관 2025년 4-5월 공연 일정 안내 세종문화회관은 서울의 대표적인 문화 공간으로, 다양한 공연과 전시가 열리는 곳입니다. 2025년 4월과 5월에는 여러 흥미로운 공연들이 예정되어 있어 많은 관객들의 기대를 모으고 있습니다. 이번 포스팅에서는 세종문화회관의 공연 일정을 알아 보겠습니다. 세종문화회관은 1988년에 개관하여, 한국의 문화예술을 선도하는 공간으로 자리 잡았습니다. 다양한 장르의 공연이 열리며, 국내외 유명 아티스트들이 자주 방문하는 곳입니다. 세종문화회관은 클래식, 뮤지컬, 무용 등 다양한 장르의 공연을 통해 관객들에게 풍성한 문화 경험을 제공합니다. 1년의 공연 정보는 아래 사이트에서 확인이 가능합니다. 2025년 4월 공연 일정2025년 4월과 5월에는 다음과 같은 공연.. 2025 KBO리그 티켓예매 정보와 구입방법 - 각구단별 안내 2025 KBO 리그 개막 일정이 확정되었습니다. 2025년 KBO 리그는 3월 22일에 개막합니다. 팀당 144경기를 치르는 정규 시즌이 시작됩니다. 너무 기대 됩니다. 아래 글에서는 2025년 KBO 리그의 각구단별 티켓 안내와 인터넷 구매사이트를 소개해 드리겠습니다. 1. 티켓링크에서 구매하기 티켓링크 입니다.SSG, LG, KT, KIA, 삼성, 한화의 티켓을 구매 가능합니다. 2. 인터파크 티켓에서 구매하기인터파크 티 입니다.두산과 키움의 티켓을 구매할 수 있습니다. 3. 각 구단별 티켓 안내 페이지 확인하기a. 기아타이거즈 티켓안내와 예매 페이지 기아타이거즈 공식 페이지로 좌석별 가격을 확인할 수 있습니다. 연령별 장애인등 다양한 할인혜택도 있으니 꼭 확인해 보시고 구매하시면 좋을것.. 아르바이트 알바비 지급후 - 일용직 간이 지급명세서 제출하는 방법 구매대행이나 스마트스토어 쿠팡 리셀 유튜브 등등 많은 부업/사업들이 있습니다. 이런 분들은 프리랜서 재택 알바분들을 많이 쓰실것 같습니다. 오늘은 알바분들께 알바비를 지급하고 세금신고까지 한후 간이지급명세서 신고방법을 알아 보겠습니다. 알바비 지급후 간이 지금명세서 제출하기신고는 홈택스에서 합니다. 먼저 아래 버튼을 통해 홈택스에서 먼저 로그인을 해주세요.사업자 정보로 변경해 주세요. 지급명세서>(일용간이용역)소즉자료제출>직접장성 제출을 눌러 주세요. 그럼 사업자로 로그인 했기 때문에 사업자 기본 정보를 확인할수 있습니다.아래와 같이 선택해 주세요. 현재 3월초 2월 작업분에 대한 세금신고를 하였고 지급명세서 제출을 하는 것입니다. 그리고 소득자(알바분)의 정보를 입력해 줍니다.업종.. 저소득층에게 도움이 되는 근로장려금 반기신청 방법 오늘은 근로장려금에 대해 알아 보고 반기신청 방법도 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금은 저소득 근로자와 가구의 생활 안정을 위해 지원되는 제도입니다. 근로소득이 적은 가구에 경제적 도움을 주고, 근로를 장려하는 목적이 있습니다. 그럼 근로장려금 반기신청 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차1. 근로장려금이란? 2. 근로장려금 반기신청의 필요성 3. 신청 자격 요건 4. 신청 방법5. 신청 시 유의사항6. 신청 후 절차 7. 마무리 1. 근로장려금이란?근로장려금은 저소득 근로자에게 지급되는 세금 환급 제도 입니다. 근로소득이 일정 기준 이하인 가구가 지원 대상입니다. 이 제도는 근로를 장려하면서, 저소득 가구의 생활 안정을 도모하기 위해 마련된 제도 입니다. 근로장려금은 연간 또는 반기 단위로.. 아르바이트 알바비 지급후 신고-세금 3.3% 셀프 신고하기 요즘 인터넷 관련 부업하시는 분들 많으실것 같습니다. 구매대행이나 스마트스토어 쿠팡 리셀 유튜브 등등 많은 부업/사업들이 있습니다. 이런 분들은 프리랜서 재택 알바분들을 많이 쓰실것 같습니다. 오늘은 알바분들께 알바비를 지급하고 세금신고 하는 방법을 알아 보겠습니다. 목차1. 신고금액과 지급금액 알아보기 2. 홈택스 신고하기 a. 홈택스 사업소득세 3% 신고하기 b. 홈택스 사업소득세 3% 신고서 제출과 납부3. 지방소득세 신고하기 a. 위택스 지방소득세 0.3% 신고하기 b. 위택스 지방소득세 확인후 납부하기 일단 신고는 매달 10일 전까지 그 전달분을 신고하면 됩니다. 생각보다 귀찮고 복잡하기도 하지만 블로그 보면서 천천히 몇번 해보시면 익숙해지실 것 같습니다. 1. 신고금.. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
