레시피정보・유용한 정보/유용한 정보 창고 (21) 썸네일형 리스트형 【잠 안올때】잠 잘오게 하는 방법! feat.내가 자장가로 듣는 음악~ 잠이 안오면 정말 괴롭죠! 저도 불면증에 시달린 적이 있고.... 특히 일요일 밤에는 잠을 못자는 경우가 많아서 월요병에 시달리는 경우가 많아요. 그런데 이건 제가 금요일 토요일에 너무 늦게 자서 그런거긴 해요..; ㅎ 오늘은 잠이 안올때 잠오게 하는 방법! 최대한 잠 잘오게 하는 팁을 정리해 보았어요. 그리고 제가 매일 잠자기 전에 듣는 백색소음도 소개해 드릴게요. ★그럼 정리 들어 가요~ ---------------------------------------- 1.블루라이트 차단하기 밤에 잠들기 전에 스마트폰은 되도록 멀리 하는게 좋아요. 스마트폰에는 잠을 방해하고 눈에도 좋지 않은 블루라이트가 나오기 때문이예요. 잠자리에 들기전 최소 20분 전부터는 스마트폰을 보지 않은게 좋아요. 2.늦은 시간에 .. 【휘핑크림・생크림】생크림과 휘핑크림 차이점과 용도 커피를 좋아해서 카페 돌아 다니는게 취미라면 취미예요. 요즘은 되도록 안돌아 다니려고 노력하고 있어서 ㅜ 집에서 이것저것 도전해 보게 되네요. 커피를 좋아하다 보니 언제나 먹는 드립커피 말고도 비엔나 커피도 만들고 싶고 디저트에 곁들일 크림도 만들고 싶고~ 음료나 디저트에 꼭 필요한 크림!에 대해서 알아 볼게요~~!! ★정리 들어 가요~ ----------------------------------------------------------------------------------------- 휘핑크림? 생크림? 같은 크림인줄 알았는데 엄밀히 말하면 종류가 살짝 달라요. 크게 동물성인지 식물성인지에 따라 달라져요. 1. 휘핑크림 2.생크림 순서대로 정리해 볼게요. 1.휘핑크림 대두유나 팜유 등으로 만든.. 【밀가루 종류】강력분? 중력분? 밀가루 종류 뭐가 다른걸까？? 요리는 좋아해서 자주 하는 편이지만 베이킹을 직접 하지는 않아요. 항상 사먹어요 ㅎ 요즘은 아무래도 집콕하는 시간이 많다보니, 만들어 보고 싶은 것도 생기고 해서 밀가루에 대해 알아 봤어요. 대충 이런저런 종류는 알고 있었는데 어떤때 사용하는 건지는 자세히 몰랐거든요;; ★정리 들어 가요~ ----------------------------------------------------------------------------------- 밀가루에는 총 세종류가 있어요. 글루텐 함량에 따라 나누어 진다고 해요. 1. 박력분 2.중력분 3.강력분 이렇게 세가지로!! **아!한국에는 강력분과 중력분 중간의 것으로 준강력분도 있다고 해요. 박력분부터 순서대로 정리해 볼게요. 1.박력분 과자나 튀김용에 적합한 밀.. 이전 1 2 3 4 다음
